Je conçois la formation comme un prolongement de l’accompagnement : transmettre une posture, une lecture fine du fonctionnement humain, et des repères réellement intégrables dans des contextes d’exigence.
Se former à la posture de coach et de préparateur mental
Cette formation s’adresse aux personnes souhaitant accompagner des particuliers, des sportifs ou des professionnels dans des contextes d’exigence, de transition ou de performance.
La formation complète se déroule sur 6 mois, entièrement à distance.
Elle articule des apports structurants en coaching et préparation mentale, des temps d’échange réguliers en visioconférence, ainsi qu’une mise en pratique progressive, accompagnée par la formatrice.
À l’issue de ce parcours, vous disposez d’un cadre clair, d’une posture solide et d’une légitimité suffisante pour accompagner avec sérieux et discernement.
Le parcours s’articule autour de plusieurs dimensions essentielles, abordées de manière progressive et intégrée :
- La posture d’accompagnement et la relation (alliance, cadre, écoute)
- La compréhension fine du fonctionnement humain et des mécanismes de performance (croyances, valeurs, sens)
- La régulation émotionnelle et mentale en contexte d’exigence (stress, pression, émotions)
- L’intégration de repères et de leviers au service d’une pratique juste, humaine et durable
Cette formation est faite pour vous si :
- vous souhaitez accompagner avec exigence, sérieux et discernement
- vous ne cherchez pas une accumulation d’outils décontextualisés
- vous souhaitez développer une posture juste, stable et profondément humaine
- vous envisagez d’exercer comme coach, préparateur mental, ou d’intégrer ces approches à votre pratique professionnelle (entraîneur, manager, sportif…)
Modalités pratiques
- Durée : 6 mois
- Format : à distance
- Rythme : contenus structurés + visioconférences
- Pratique : exercices et mises en situation
- Validation : attestation de fin de parcours
Interventions et formations sur mesure
J’interviens également auprès des entreprises, clubs sportifs et structures souhaitant développer la performance humaine sans sacrifier l’équilibre individuel et collectif.
Les formats sont adaptés aux besoins du terrain : conférences, formations internes, interventions ponctuelles ou cycles courts.
Chaque intervention vise à créer de la clarté, renforcer la cohésion et permettre aux personnes de mieux fonctionner dans des environnements exigeants.
Les thématiques abordées peuvent concerner la performance mentale de façon générale, ou de façon plus ciblée : la gestion du stress, la motivation, l’intelligence émotionnelle, etc.
Que ce soit dans un parcours de formation long ou à travers des interventions ciblées, mon approche reste la même : transmettre une manière de penser et d’accompagner la performance qui soit juste, durable et profondément humaine.