Aurélie Rayet | Préparation mentale, psychologie de la performance

Vous évoluez dans des environnements où l’exigence et la pression sont constantes. Et à un certain niveau, ce qui vous a fait avancer devient ce qui vous freine : trop de contrôle, trop de tension, trop de lutte intérieure.

Mon travail consiste à rétablir de la justesse dans votre manière de fonctionner. Remettre de la clarté là où la pression brouille, et de la stabilité là où l’intensité fragilise.

Je vous accompagne à retrouver une manière de performer plus juste, plus stable et plus alignée – sans vous construire contre vous-même.

Depuis près d’une décennie, j’accompagne des athlètes de haut niveau et des dirigeants sur les enjeux de performance et de santé mentale, des championnats de France aux plus grandes compétitions internationales, jusqu’aux Jeux Paralympiques et aux tournois du Grand Chelem.

Mon approche s’appuie sur une compréhension fine des mécanismes psychologiques, émotionnels et physiologiques de la performance.

Si votre manière de performer ne vous ressemble plus, je vous propose un premier échange.

MENTORAT

Développez une performance plus consciente, durable et alignée grâce à un accompagnement individuel sur mesure.

FORMATION

Devenez coach et préparateur mental grâce à une formation de 6 mois alliant compréhension de l’humain, outils concrets et supervision.

INTERVENTIONS

Sensibilisez, formez et faites évoluer vos équipes grâce à des conférences et ateliers alliant performance, santé mentale et développement humain.

Trajectoires accompagnées

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Ksénia – Tennis fauteuil

De la 34e à la 6e place mondiale

Ugo – Golf

Accession au circuit professionnel

Leny – Football

Intégration U17 National & club professionnel

      EXCELLENT  
   Basée sur 29 avis 
    
 
 
 
   
 
 
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   Olivier Langlois 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci à Aurélie pour son accompagnement dans ma structure sportive. Ses compétences ont jalonné avec beaucoup d’expertise mon engagement et mon quotidien de sportif de haut niveau. Dotée d’une qualité d’écoute certaine, Aurélie a su identifier avec beaucoup de clairvoyance les axes de progrès nécessaires à une performance optimisée. Je recommande le savoir faire d’Aurelie pour un accompagnement qui amènera des évolutions positives certaines!
  
 
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   Delphine Lebacq 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Excellente coach! Notre fils de 13 ans a beaucoup appris et beaucoup évolué à ses côtés. Vous pouvez y aller les yeux fermés! Très bon relationnel avec les jeunes comme avec les adultes. Aurelie sait mettre tout le monde en confiance. Je recommande!
  
 
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   Camille thomas 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Aurélie est, au delà d'une préparatrice mentale exceptionnelle, une personne qui mérite d'être reconnue. Grâce à elle, j’ai pu accéder à ce que je considère la version la plus performante de moi. Elle a su trouver les mots justes et me transmettre de véritables clés pour débloquer de nombreux biais, optimiser ma préparation sportive et aborder mes concours de manière bien plus agréable.  Je lui suis extrêmement reconnaissante et je n’hésiterai pas à refaire appel à elle pour préparer d'autres échéances, et à la recommander à mes patients et amis. Merci encore :)
  
 
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   Sylvain Froumentin 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Aurelie est très professionnelle et investi dans l’accompagnement personnalisé. Son coaching et sa bienveillance ont permis d’atteindre des objectifs personnels et sportifs exceptionnels. L’accompagnement sur les piliers mentaux a permis d’aborder toutes les compétitions de haut niveau sereinement, les résultats sont bluffants! Merci Aurelie
  
 
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   Maxime Aoustin 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un grand merci à Aurélie pour l’accompagnement de mon fils dans sa reprise de confiance dans son tennis. Grâce à son suivi bienveillant et professionnel, il a considérablement progressé dans la gestion mentale de ses matchs. Aurélie a su lui redonner confiance en lui, et cela se ressent aussi bien sur le terrain que dans son attitude générale. Merci encore pour votre précieuse aide !
  
 
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   Bérangère DELAVERGNE 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ravie d’avoir croisé la route d’Aurélie. Aurélie est une personne bienveillante, empathique et disponible. Elle a réussi à établir une relation de confiance avec notre fils et à le guider sereinement vers ses objectifs.
  
 
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   Florian Dubesset 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très professionnel, une écoute et un non jugement très appréciable. Je recommande fortement👌👍
  
 
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   Sandrine Verna 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous avons fait appel à Aurélie pour notre fils, Yanis, footballeur de 13 ans qui avait des difficultés à gérer la frustration et les émotions sur le terrain et dans son quotidien. Elle a fait un travail remarquable avec lui, a su faire de ses faiblesses une force et a complètement changé son appréhension de la compétition et des difficultés en général. Notre fils a trouvé le dialogue facile et qu'Aurélie était bienveillante, rassurante et apaisante. Il a suivi chaque séance avec motivation. Nous avons pu constater un réel changement sur le terrain et à l'école pour Yanis et nous lui en sommes très reconnaissants. Une grande professionnelle sans aucun doute.
  
 
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   Marie Coyaud 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Suite aux séances : reprise de confiance, audace, sourires ont été constatés lors des sessions. Le skate est redevenu synonyme de plaisir. Très belle complicité avec Aurélie qui a toujours respecté les besoins et les souhaits de notre fille sans jamais mettre de côté nos ressentis. Les séances se sont adaptées au rythme et à la personnalité de notre fille, symbole d'une volonté de toujours faire au mieux de la part d'Aurélie et d'une grande bienveillance. Encore merci !
  
 
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   Claire R 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Résultats concrets  grâce aux séances de coaching.  Accompagnement constructif et bienveillant.