Voyons si nos chemins s’alignent
Sportifs, dirigeants, artistes…
Je vous accompagne à incarner pleinement votre puissance, en réconciliant ambition et authenticité, exigence et intuition, performance et paix intérieure.
Mon approche est holistique et unique : elle réunit rigueur mentale, maîtrise émotionnelle et conscience profonde, jusqu’à une dimension plus spirituelle, sans jamais tomber dans le dogme. Loin des injonctions « plus fort, plus vite, plus dur », je crois en une performance durable et humaine, qui préserve votre santé physique et mentale tout en libérant votre potentiel.
Depuis plus de 8 ans, j’accompagne des athlètes de haut niveau – des Jeux Paralympiques à Roland-Garros et Wimbledon – ainsi que des leaders confrontés à des exigences comparables, pour :
✓ Développer confiance et certitude
✓ Gérer émotions et stress paralysant
✓ Libérer le potentiel maximal
✓ Harmoniser mental, physique, émotions, énergie
Ma mission : activer votre potentiel et créer un mouvement autour d’une performance alignée, consciente et inspirante. Ensemble, faisons émerger une nouvelle manière de performer, sans sacrifier santé ni joie, avec un impact durable sur votre vie.
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Ils m’ont fait confiance
Ugo Ottogalli
Pro Golfeur – 3rd European Div
Amateur → Circuit professionnel
Ksénia Chasteau
Joueuse tennis fauteuil – ITF
N°34 mondiale → N°8 mondiale
YOUTUBE
Blog
Sport et résilience : rebondir après un traumatisme
Cet article retranscrit une interview que j’ai donné à monstaffmedical.com, plateforme spécialisée dans la santé des sportifs : https://www.monstaffmedical.com/blog/624453e36dee6077c3356467/la-resilience-chez-le-sportif-quelle-prise-en-charge-aurelie-rayet . . Journaliste : « Pouvez-vous nous donner votre définition de[…]
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SHN : dépression et après carrière
Le bien-être psychologique des sportifs de haut niveau peine encore à être reconnu par les instances professionnelles. Ces derniers sont pourtant de plus en plus nombreux à témoigner de leur[…]
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Charge mentale : comment s’en libérer ?
La charge mentale, c’est quoi ? De façon pragmatique, le concept de charge mentale désigne l’ensemble des pensées et opérations mentales que nécessite l’exécution d’une tâche, d’une fonction. La charge[…]
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